Скоро секој возрасен човек ќе има дијареја во одреден момент од својот живот. Дијареата се дефинира како три или повеќе ретки или течни столици на ден и обично поминуваат сами за неколку дена.
Голем број фактори влијаат на појава на дијареја - инфекција, алергии на храна или несакани ефекти на антибиотици или други лекови. Ваквите нарушувања во дигестивниот систем често ја нарушуваат рамнотежата на бактериите во цревата. Треска, болка во стомакот или грчеви често ги придружуваат случаите на дијареја. Тежината на дијарејата ќе варира од случај до случај - колку е потешка дијарејата, толку е поголем ризикот од дехидратација. Знаци на дехидратација кај возрасни вклучуваат потемна урина и поретко мокрење.
Иако повеќето случаи на дијареја поминуваат по неколку дена, постојат низа работи што можеме да ги направиме за да се чувствуваме поудобно.
За да ја надополните водата изгубена за време на епизода на дијареја, клучот е да пиете доволно течности - најдобро би било вода и чај, бидејќи не се препорачуваат овошни сокови и газирани пијалоци. Покрај тоа, пробиотиците можат да помогнат во враќањето на рамнотежата на бактериите во дигестивниот тракт.
Што се случува со цревната микробиота за време на бременоста и како тоа влијае на Вашиот имунолошки систем? Откријте како се развива имунолошкиот систем кај бебињата и која е разликата помеѓу специфичниот и неспецифичниот имунитет. Дознајте за пробиотскиот вид Limosilactobacillus reuteri Protectis и кои се негови придобивки. Изберете го вистинскиот пробиотик BioGaia за Вас и Вашето бебе.
Откријте го квалитетниот начин на исхрана во зима кој ќе го поттикне имуниот систем и со кој ќе изградите здрави семејни навики. Научете што се пребиотици и пробиотици, вклучително и за BioGaia пробиотските производи, и како да ги додадете во Вашата исхрана. Откријте кои се есенцијалните витамини и минерали за поддршка на имунитетот, и како да го додадете витамин Д3 со BioGaia. И на крај, испробајте го нашиот рецепт за топло чоколадо во супа од коски – вкусен/деликатесен и хранлив оброк за целото семејство.
Откријте корисни совети за воведување цврста храна на вашето бебе и дознајте повеќе за моќта на доењето во развојот на цревната микробиота и неговата улога во созревањето на имунолошкиот систем.